Für mehr innere Klarheit, Leichtigkeit und eine positive innere Haltung im Leben
Mona Witt
Zertifizierte Ernährungsberaterin & Systemische Coachin, Gründerin von femEAT
Ein entspannter Umgang mit Essen beginnt nicht bei Verboten, sondern bei Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Vertrauen in den eigenen Körper. Wer hinter Essimpulsen auch Gefühle und Bedürfnisse erkennt, kann Ernährung als Unterstützung statt als Kampf erleben.
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Mona Witt ist zertifizierte Ernährungsberaterin und systemischer Coach. Ihr Ansatz: Ernährungswissen allein reicht nicht, wenn tiefsitzende Glaubenssätze das Essverhalten bestimmen. Deshalb kombiniert sie beide Perspektiven. Als einer der beiden Gründerinnen von femEAT, einem ganzheitlichen Ernährungscoaching, hat sie bereits hunderten Frauen zu mehr Leichtigkeit verholfen.